「走ることがもたらす、自分だけの時間」

自分は走ることが好きです。

もちろん、しんどいし、時にはサボりたくなることもあります。特に雨の日には「今日は走らなくていいかな？」なんて思ってしまいます。

でも、いざ走り始めると、その時間はまさに「自分のための時間」だと感じます。

走っている間は、自分のことだけを考えられる、本当に贅沢なひとときです。普段は忙しくて、頭の中がいろんなことでいっぱいだけど、この時間だけは違います。仕事のこと、家族のこと、そしてたわいのないこと――たとえば、今日のお昼ごはんは何にしようとか、次の週末はどこに出かけようか、そんなことを考えながら、自然とリラックスできます。

そして、走っていると未来のことも考え始めます。

「これからどうしていこうかな？」

「自分と向き合う時間がほしい。」

「一人の時間を持ちたい。」

そんな風に思っている人に、走ることをお勧めしたいです。もちろん、健康にも良いですしね。